Как стоит заботиться о себе в первые дни, что можно делать через неделю, как меняется организм через месяц после мастопексии, или хирургической подтяжки груди, и что нельзя делать после операции на грудь — об этом и поговорим.
Сколько времени занимает реабилитация
В среднем восстановление, которого требует мастопексия, занимает от 2 до 6 месяцев. Это связано с тем, что молочные железы — очень деликатная зона, она требует времени на полную регенерацию. Но во многом восстановление зависит и от каждого случая и индивидуальных особенностей.
Первые 3-4 недели — самый сложный период. В это время важен полный покой, нельзя поднимать тяжести и заниматься активными физическими нагрузками.
Компрессионное белье помогает уменьшить отек и поддерживает форму груди.
Его нужно носить в течение 4-6 недель после операции.
Через 6 недель уже можно осторожно возвращаться к привычному ритму жизни, но избегать интенсивных физических нагрузок, чтобы швы не разошлись. Однако заниматься йогой уже разрешено.
К 3 месяцам рубцы после мастопексии начинают становиться менее заметными, появляется возможность вернуться в спортзал. Но для этого женщинам понадобится специальный спортивный бюстгальтер.
От 6 месяцев и далее — этап поддерживающей терапии, чтобы достичь оптимального результата подтяжки груди.
Ограничения после мастопексии
После мастопексии, как и после любой хирургической операции, стоит учитывать и соблюдать ряд ограничений. Ведь правильная реабилитация после подтяжки грудей важна, чтобы риск осложнений был минимальным.
- Не поднимайте тяжелых предметов. Это создает чрезмерную нагрузку на грудные мышцы и кожу: швы могут разойтись, а новая форма груди — деформироваться.
- Не занимайтесь спортом, который может спровоцировать расхождение швов. Сюда относятся в частности бег, прыжки, теннис, волейбол, которым характерны резкие движения и интенсивная нагрузка на верхнюю часть тела.
- Отложите также и плавание и ограничьте прием ванны. Вода, попадая в послеоперационные раны, может вызвать инфекцию. Кроме того, хлорированная вода в бассейне раздражает кожу и замедляет заживление.
- Также стоит спать на спине с поднятой головой. Это положение уменьшает отек и способствует правильному заживлению швов. Зато сон на животе или на боку может создавать давление на грудь и вызывать дискомфорт.
Реабилитация после подтяжки груди по дням
Как же выглядит восстановление после подтяжки груди по дням, и сколько болит грудь после операции?
День 1-3. Отдых и восстановление
После операции вы проснетесь в палате под наблюдением медицинского персонала. На груди будет компрессионная повязка, а в некоторых случаях — дренажные трубки. Вам могут назначить обезболивающие препараты, чтобы уменьшить боль и дискомфорт в этот период.
В течение первых дней вам нужно будет:
- соблюдать постельный режим,
- носить компрессионную повязку, понадобится и специальное компрессионное белье после мастопексии,
- принимать обезболивающие препараты по назначению врача,
- делать дыхательные упражнения, чтобы не образовывались тромбы.
День 4-7. Возвращение домой
Через несколько дней вас выпишут из больницы, и вы сможете вернуться домой. На этом этапе вам нужно:
- носить компрессионную повязку еще в течение 4-6 недель,
- избегать физических нагрузок,
- спать на спине с поднятой головой.
Неделя 2-4. Постепенное восстановление
На второй неделе после операции вам нужно посетить врача для контрольного осмотра. Врач снимет швы, если это необходимо, и оценит заживление.
- вы можете начинать легкие физические упражнения, как ходьба или йога,
- принимать душ, но не горячие ванны,
- носить мягкий спортивный бюстгальтер.
Месяц 2-3. Возвращение к активной жизни
Через 6-8 недель после операции вы сможете постепенно возвращаться к активной жизни, а шрамы после мастопексии будут становиться менее заметными. Вам можно заниматься более интенсивным спортом, плавать и ездить на велосипеде. Однако регулярное посещение врача остается в приоритете.
Как ускорить процесс восстановления
Прежде всего, строго следуйте указаниям врача и отдыхайте в течение двух недель — хирург знает все нюансы вашего организма и будет давать индивидуальные действенные рекомендации. Это поможет ранам быстрее зажить.
Носите компрессионное белье в течение 4-6 недель после операции, чтобы уменьшить отек и поддержать форму груди.
Заботьтесь о полноценном сбалансированном питании, сне, легкой физической активности — это поднимет защитные силы организма. А дыхательные упражнения улучшат кровообращение и обезопасят от образования тромбов.
Будьте позитивны и терпеливы, ведь восстановление после мастопексии требует нескольких месяцев, а оптимизм улучшает общее самочувствие.
Когда необходимо обратиться к врачу
Несмотря на абсолютную безопасность операции и максимально комфортный период восстановления после подтяжки груди, есть ряд сигналов, когда нужно обратиться к врачу.
- Повышенная температура и воспаление в зоне операции — это сигнал обратиться к хирургу. Он оценит состояние заживления, чтобы предотвратить осложнения.
- Если появилось покраснение или выделения из раны — это может быть признаком инфекции и осложнения после мастопексии.
- Сильные боли, несмотря на прием обезболивающих или ощущение дискомфорта, которые не проходят.
- Если открылись швы, кожа стала желтоватого оттенка или заметно ухудшился ее вид — необходима консультация с хирургом.
В клинике Daily Medical вы получите полное сопровождение команды опытных специалистов. Врачи будут контролировать ваше состояние на каждом этапе восстановления.
Мы используем новейшее оборудование и современные прогрессивные методы хирургии — это наша гарантия высокого качества операции и быстрого заживления, шрамы после подтяжки груди будут незаметными.
Также Daily Medical работает по индивидуальным программам, составленным для каждой пациентки отдельно, учитывая ее особенности. А многолетний опыт мастопексии у хирургов клиники Daily Medical делает операцию подтяжки груди максимально безопасной и эффективной, что гарантирует превосходные результаты.
