Как проходит реабилитация после ринопластики

Ведь для желаемых изменений не достаточно одного только профессионализма хирурга, важно и то, как проходит период восстановления после ринопластики. 

Рассказываем об особенностях каждого этапа реабилитации и о том, что делать, чтобы быстрее и без осложнений вернуться к привычному ритму жизни.

Уход за полостью носа после операции после операции

После операции нос становится очень уязвимым к инфекциям, поэтому важно знать, как промыть носоглотку правильно и поддерживать чистоту и увлажненность. Ведь регулярное промывание носа и увлажнение слизистой оболочки уменьшат отек и ускорят заживление тканей.

К тому же тщательный уход за полостью носа лучше помогает сохранить новую форму носа и получить максимальный эстетический результат от ринопластики.

• Промывайте нос солевым раствором несколько раз в день, чтобы удалить слизь и кровяные корочки.
• Используйте специальный шприц или спринцовку для промывания.
• Не берите обычную воду из-под крана, ведь она может только раздражить слизистую носа.
• Используйте увлажнитель воздуха, чтобы поддерживать влажность в помещении.
• Наносите на нос вазелин или специальный увлажняющий крем.
• Пейте много жидкости, чтобы увлажнить организм изнутри.
• Носите шляпу и солнцезащиту, чтобы защитить нос от солнца.
• Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.
• Спите на спине или на боку и подкладывайте под голову дополнительную подушку.
• Не принимайте аспирин или другие препараты, разжижающие кровь, без консультации с врачом.

Тщательный уход будет держать послеоперационные швы и раны в носу в чистоте, а потому они заживут быстрее и без толстых рубцов или разрастания тканей.

Как промывать нос после ринопластики?

Чтобы снизить риск инфекции, для промывания носа вам понадобится солевой раствор (такой можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно, растворив 1/4 чайной ложки соли в стакане теплой воды). Также позаботьтесь и о специальном шприце или спринцовке для промывания носа (обычно их можно получить у врача после операции).

1. Прежде всего, помойте руки с мылом.
2. Наполните шприц или спринцовку солевым раствором.
3. Наклонитесь над раковиной, немного отклонив голову в сторону.
4. Осторожно введите наконечник шприца или спринцовки в ноздрю, находящуюся выше.
5. Введите солевой раствор в ноздрю — в результате он должен вытекать из другой ноздри.
6. Повторите процедуру с другой ноздрей.
7. После промывания осторожно высморкайтесь, чтобы удалить остатки раствора и слизи.

Промывайте нос 2-3 раза в день, или чаще, если это рекомендует врач, и не вводите наконечник шприца или спринцовки слишком глубоко в ноздрю.

Этапы восстановительного периода

В целом восстановительный период после ринопластики может длиться до года. Это связано с тем, что тканям носа требуется больше времени, чтобы полностью зажить. Поэтому в течение всего этого периода восстановления вы не только будете наблюдать, как меняется нос после ринопластики в течение года, но и должны придерживаться каждой рекомендации врача, чтобы результат не отличался от желаемого. 

Сразу после операции

Будьте готовы к тому, что первые дни после операции — самые сложные. Отек, синяки после ринопластики и незначительная боль дадут о себе знать.

Наиболее распространенный атрибут послеоперационного периода — отек — может быть достаточно выраженным, особенно в первые дни после операции, и затруднять дыхание носом. Чтобы облегчить эти симптомы, вам могут назначить холодные компрессы и обезболивающие препараты.

Также в первые дни после ринопластики вокруг глаз и на щеках может появиться синяк. Холодные компрессы и мази с арникой помогут снизить такой «эффект» и облегчить самочувствие. 

Ощущение боли после ринопластики обычно незначительное и его легко контролировать обезболивающими препаратами. Кроме того, нормальным после ринопластики является и небольшое кровотечение из носа. Врач может ввести в ноздри тампоны, чтобы его остановить.

Затрудненное дыхание через нос это также послеоперационная норма ринопластики, и связана она с отеком и тампонами в носу. Капли для носа и спреи — способ, как восстановить слизистую носа и облегчить дыхание, который назначит вам врач. 

Также после операции вы можете чувствовать слабость, тошноту и головокружение. Это нормальные побочные эффекты анестезии.

• Прикладывайте холодные компрессы к носу и зоне вокруг глаз, чтобы уменьшить отек и синяки.
• Принимайте обезболивающие препараты, назначенные врачом.
• Пейте много жидкости.
• Спите с поднятой головой, чтобы уменьшить отек.

Первый этап: 0-7 дней

Основная задача этого периода — это уменьшение болевых ощущений и отека. Чем особенный этот период реабилитации?

• Сильным отеком и опуханием носа и лица.
• Появлением гематом (синяков) под кожей вокруг глаз и носа.
• Возможным незначительным кровотечением из носовых ходов.
• Временным затруднением нормального дыхания и необходимостью использования капель для носа.
• Необходимостью применения холодных компрессов и специальных мазей для уменьшения отека и синяков.
• Постельным режимом и воздержанием от физических нагрузок.
• Необходимостью ухода за швами, если они были наложены.
• Общей слабостью и необходимостью восстановления после операции.

Второй этап: 7 дней — 2 недели

На этом этапе важно продолжать заботиться о носе и придерживаться всех рекомендаций врача. В этот период у вас будет восстанавливаться чувствительность, что может сопровождаться дискомфортом. Однако сосредоточьтесь на том, что это временное явление.

• В этот период отек постепенно будет уменьшаться, и это облегчит ваше дыхание и улучшит форму носа.
• Синяк постепенно будет исчезать, а потому кожа вокруг глаз и щек будет возвращать свой естественный цвет.
• Чувствительность носа постепенно будет восстанавливаться, и это может сопровождаться ощущением покалывания или зуда.
• Если вам накладывали швы, обычно их снимают на 7-10 день после операции.
• Также вы уже заметите первые приятные результаты, которые дает ринопластика, хотя окончательный эффект появится позже.

Продолжайте придерживаться всех рекомендаций врача и при необходимости используйте холодные компрессы и обезболивающее — это облегчит отеки после ринопластики по дням. Постепенно увеличивайте физическую активность, но не нагружайте себя. Промывайте нос солевым раствором и защищайте нос от солнца и других внешних воздействий.

Третий этап: 1 месяц

На этом этапе результаты восстановления еще более заметны, и вы сможете наслаждаться новыми чертами. Чувствительность носа почти полностью восстанавливается, а дискомфорт исчезает. Эффект от ринопластики становится более выраженным, однако это еще не окончательный результат.

Отек значительно уменьшается, и это облегчает дыхание, а нос возвращается к более естественной форме. Также на этом этапе синяк полностью исчезает, а кожа вокруг глаз и щек возвращается к норме.

Продолжайте промывать нос солевым раствором, чтобы удалить корочки и слизь. Можно носить очки и другие предметы, которые не будут давить на нос. Также помните и о защите носа от солнца — это важно и на этом этапе.

Поздний период восстановления: 6 месяцев — 1 год

На этом этапе восстановление завершается, и вы можете наслаждаться окончательным результатом, который дает ринопластика после операции.

Продолжайте защищать нос от солнца и других внешних воздействий и регулярно посещайте врача для контрольных осмотров.

Диета во время реабилитационного периода

В первые дни после операции, когда нос еще слишком чувствителен, выбирайте мягкие продукты, которые легко глотать. Супы-пюре, йогурты, яйца — именно то, что вам нужно. Ведь такие продукты не нужно сильно пережевывать, а значит и дополнительно нагружать нос и соседние ткани. Такая дополнительная травматизация также будет влиять и на то, сколько заживает нос после операции перегородки.

На что именно в рационе стоит обратить внимание?

Белок, как строительный материал для клеток, после ринопластики станет особенно нужным в вашем рационе. Когда организм активно восстанавливает ткани, важно обеспечить его достаточным количеством белка. Нежирное мясо, рыба, яйца, молочные продукты и бобовые — вот ваши главные союзники в этот период.

Позаботьтесь о витаминном коктейле для иммунитета. Особое внимание стоит обратить на продукты, богатые витамином С, ведь ему принадлежит ключевая роль для синтеза коллагена — важного компонента соединительной ткани. 

Пейте достаточно воды в течение дня. Она помогает выводить продукты метаболизма, поддерживает водный баланс и улучшает усвоение питательных веществ.

Что стоит ограничить:

• Твердые продукты: во время жевания, они могут дополнительно травмировать нос или вызвать дискомфорт.
• Острая пища: она раздражает слизистую оболочку носа и может усилить отек.
• Соленая пища: задерживает жидкость в организме, а это может усилить отек.
• Алкоголь: расширяет сосуды и может усилить кровотечение и отек.
• Курение: замедляет заживление и повышает риск осложнений.

Советы для ускорения восстановления после ринопластики носа

Позаботьтесь о достаточном отдыхе в первые дни после операции. Спите не менее 8 часов в сутки и избегайте физических нагрузок.

Держите голову приподнятой во время сна и отдыха, чтобы уменьшить отек, для этого удобно использовать дополнительные подушки или специальную — для шеи.

Прикладывайте холодные компрессы к носу и соседних тканей, чтобы уменьшить отек и боль. Делайте это в течение 20-30 минут каждые 2-3 часа в первые дни после операции.

Принимайте все назначенные врачом препараты, включая обезболивающие, антибиотики и противовоспалительные лекарства. Не принимайте аспирин или другие препараты, которые разжижают кровь — спрашивайте разрешения у врача.

Придерживайтесь специальной диеты, богатой белком, витаминами и минералами, чтобы ваше восстановление прошло быстрее и с максимальным результатом.

Не трогайте нос руками и не сморкайтесь в течение первых 2-3 недель после операции. Откажитесь на некоторое время от контактных видов спорта и любых действий, которые могут повредить нос.

Ну и, конечно, защищайте нос от солнца и регулярно посещайте врача для контрольных осмотров. Это важные моменты, чтобы ринопластика реабилитация по дням не вызвала осложнений. 

Что категорически противопоказано в период реабилитации?

Рядом с рекомендациями, как ускорить восстановление, помните и о том, что замедляет реабилитацию после ринопластики и даже вызывает осложнения. Вот список того, что категорически противопоказано в период реабилитации:

• Физические нагрузки в течение первых 6 недель после ринопластики. Это бег, прыжки, подъем тяжестей и контактные виды спорта.
• Курение и алкоголь, по крайней мере в течение 6 недель после операции, ведь они замедляют заживление тканей.
• Ношение очков в течение первых 4-6 недель после ринопластики, ведь они давят на нос. Если этого не избежать, используйте специальную ленту или повязку, чтобы зафиксировать их на голове и уменьшить давление на нос.
• Использование соломинок для питья в течение первых 2-3 недель после операции, ведь они повышают давление в носовой полости. 
• Чихать в течение первых 2-3 недель после операции, ведь это может повредить носовую перегородку.
• Перелеты в течение первых 2-4 недель после операции, ведь перепады давления могут вызвать осложнения.
• Сауны и бассейн в течение первых 4-6 недель после операции, чтобы не перегреть нос и не подцепить инфекции.

Реабилитация после ринопластики требует времени и терпения. Не игнорируйте любые тревожные симптомы, такие как сильная боль, кровотечение, чрезмерный отек или повышение температуры. А следуя рекомендациям врача и заботясь о себе, вы быстрее восстановитесь с таким желанным и долгожданным результатом.