И значительное большинство из них отчаянно хочет узнать, как быстро убрать живот и боков, однако на пути к идеальной фигуре возникает много препятствий: неправильное питание, малоподвижный образ жизни, гормональные изменения и даже хронический стресс.
Но решение есть и современный центр пластической хирургии Daily Medical предлагает несколько эффективных методов, как убрать жир на животе: липосакция или абдоминопластика, то есть пластика живота. А дальше в статье предлагаем вам подробнее рассмотреть каждый из этих вариантов и определить, какие методы пластики работают лучше именно в вашем случае.
Какими бывают жировые отложения на животе?
Перед тем как определиться, как убрать живот и бока, важно понять, какой именно жир скапливается в этом участке. Ведь жировая ткань на животе делится на два типа:
- Подкожный жир – мягкий жир, который скапливается непосредственно под кожей, поэтому его можно быстро убрать с помощью спорта, диеты или липосакции.
- Висцеральный жир – жир, который находится вокруг внутренних органов брюшной полости. Именно он формирует так называемый кортизоловый живот, характерный для людей, которые часто находящихся в состоянии стресса и тревожности. Избавиться от этого жира сложнее, ведь он напрямую связан с гормональным фоном и обменом веществ человека.
Также важно понимать, что разные виды жировых отложений требуют разных подходов к коррекции. Если вы хотите знать, как убрать кортизоловый живот или “пивной животик, вам нужен комплексный подход, предусматривающий как изменение привычного образа жизни, так и консультацию у опытного врача, если планируется липосакция живота или другая пластическая операция.
Основные факторы влияния на увеличение жировой массы
Избыток жировых отложений в области живота беспокоит как женщин, так и мужчин всех возрастов. Они могут появляться из-за неправильного питания, гормональных изменений, малоподвижного образа жизни или генетической предрасположенности. А понимание того, как убрать бока и живот, начинается с анализа причин накопления жировых отложений, ведь каждая из них имеет свои особенности и подходы к устранению.
Сон и режим дня
Недостаточное количество сна влияет на уровень кортизола — гормона стресса, способствующего накоплению жировых отложений. Именно поэтому многие люди сталкиваются с проблемой кортизолового живота. А потому первым шагом на пути к тому, как убрать гормональный живот, есть соблюдение оптимального для взрослого человека режима сна — спать не менее 7-8 часов в сутки.
Вредная пища и алкоголь
Чаще пивной живот появляется у людей, употребляющих алкоголь в больших количествах. Потому что спиртные напитки замедляют метаболизм и способствуют накоплению висцерального жира. Также способствует ожирению избыток быстрых углеводов, которые накапливаются из-за постоянного употребления фастфуда, сладостей, выпечки и другой вредной пищи.
Так что если вас интересует, как убрать пивной живот, прежде всего, следует снизить потребление алкоголя и заменить вредные продукты на полезную, также здоровую пищу.
Как убрать живот хирургическим путем
Когда диеты и спорт не дают желаемого результата, и количество жировых отложений на животе и боках остается неизменным, на помощь приходит подтяжка тела хирургическим методом. Хирургическая пластика позволяет быстро и эффективно избавиться от лишнего жира, подтянуть кожу и восстановить контуры тела. Но как убрать живот в таких случаях? Самыми популярными способами являются липосакция и абдоминопластика – пластические операции, целью которых является удаление излишней жировой ткани и подтяжка кожи для восстановления эстетических пропорций.
Липосакция
Липосакция – это операция по удалению излишней жировой ткани из живота, боков и других участков тела. Хирургическая липосакция абсолютно безопасна для здоровья человека и позволяет быстро убрать избыточный объем жировых отложений. А подходит липосакция всем, кто имеет небольшие локальные жировые отложения, от которых невозможно избавиться с помощью спорта и диет.
Абдоминопластика
Абдоминопластика или пластика живота – операция, целью которой является удаление излишней жировой ткани, а также подтяжка кожи живота для восстановления эстетически правильных пропорций передней брюшной стенки. Иными словами, это подтяжка живота, позволяющая избавиться не только от жира, но и обвисшей кожи после похудения или родов. Операция показана тем, кто ищет способ, как убрать живот после родов или людям с выраженной кожной складкой в зоне живота.
Помогают ли диеты избавиться от жира на животе?
Обычно с помощью диет можно избавиться от небольшого количества жировых отложений, а эффект таких похудений временный. Также не следует забывать и о том, что резкое снижение веса приводит к потере мышечной массы, а не жировой ткани. Но если диеты и спорт не дают желаемого результата, стоит рассмотреть варианты. липосакции или пластики живота как эффективные методы коррекции фигуры.
Итак, если вас интересует быстрый и безопасный способ избавиться от жира в области живота, обращайтесь в центр пластической хирургии Daily Medical. Наши специалисты профессионально проконсультируют относительно того, как быстро убрать живот мужчинам или женщинам и помогут вернуть вашей фигуре идеальные пропорции, а вам уверенность в себе!
